Mot clé "conséquences du manque de sommeil" - Liste des dernières actualités (12 résultats)

24/03 Les infirmières manquent de sommeil, et ce n’est pas bon pour leur immunité !

Une étude menée sur des infirmières norvégiennes suggère que le manque de sommeil lié au travail de nuit, très fréquent dans cette profession, pourrait impacter significativement leur résistance...

28/02 Le manque de sommeil rend fou, vrai ou faux ?

Est-ce vrai que le manque de sommeil peut rendre fou ? Le sommeil, c’est une fonction biologique essentielle. Il conditionne pas mal de trucs : notre santé mentale, physique et émotionnelle. Si on...

15/01 Pourquoi des milliers de dormeurs adoptent l’oreiller ergonomique ?

Depuis quelques années, la grande tendance, c’est de ralentir. Et pour ça, il n’y a rien de mieux qu’une bonne nuit de sommeil : se coucher tôt dans un lit douillet pour récupérer jusqu’au petit...

27/12 Sexualité, sommeil, nutrition, les conséquences d'un divorce sur la santé

Dépression, perte de confiance en soi, sentiment de honte, anxiété, voire dépérissement… La liste des conséquences d’une séparation ou d’un divorce est difficilement quantifiable. La seule chose...

24/04 Des études ont montré que seulement deux nuits de privation de sommeil peuvent nous faire sentir des années plus âgées.

Grâce à la recherche, les scientifiques ont découvert que seulement deux nuits de privation de sommeil peuvent donner à une personne l’impression de plus de quatre ans de plus qu’elle ne l’est réellement. Comment le manque de sommeil affecte-t-il exactement le corps humain ?

22/02 On peut mourir d'un manque de sommeil : vrai ou faux ?

Un manque de sommeil peut avoir des conséquences néfastes sur la santé, notamment des troubles de l'humeur et des problèmes physiques ou intellectuels. Mais jusqu'à quel point la privation de...

02/04 Le sport pourrait réduire les effets négatifs d'une mauvaise nuit

Bien dormir et pratiquer une activité physique suffisante contribuent à prolonger l'espérance de vie. Si la durée de sommeil est trop courte ou trop longue, il semble que le sport pourrait...

19/08 Un médecin révèle l'effet du manque de sommeil sur le corps

De nombreuses personnes souffrent du problème de l'anxiété et du manque de sommeil, ce qui affecte négativement leur vie et leur travail, et c'est ce dont a parlé la psychologue et experte en sommeil Jasmine Lee, qui a expliqué certaines des mauvaises conséquences du manque de sommeil.

19/02 Dormir une heure de plus aiderait à perdre du poids

Une étude récemment publiée propose une stratégie toute simple pour perdre du poids : dormir une heure de plus chaque nuit ! En effet, augmenter son temps de sommeil aiderait à réguler l’appétit...

12/02 Dormir une heure de plus par nuit aiderait à perdre du poids !

Une étude récemment publiée propose une stratégie toute simple pour perdre du poids : dormir une heure de plus chaque nuit ! En effet, augmenter son temps de sommeil aiderait à réguler l’appétit...

08/09 Le manque de sommeil rend associal et antipathique

On savait que le manque de sommeil avait de graves conséquences sur la santé. Il est ainsi associé à l’obésité, aux maladies cardiovasculaires, au diabète, à la dépression, au risque de démence,...

10/09 Peut-on mourir d'un manque de sommeil ?

Le Britannique Tony Wright détient depuis 2007 le record du monde de privation de sommeil, avec 266 heures d’éveil continu, soit plus de 11 jours sans fermer l’œil. Son record n’a toutefois jamais...